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Conheça as pessoas que retardam o envelhecimento em água gelada

Os incríveis habitantes de uma pequena vila no Extremo Oriente da Rússia não têm medo de mergulhar na água gelada para uma meditação silenciosa.

As pessoas comuns, com idades entre 30 e 90 anos, passam calmamente de uma cabana próxima a um buraco de gelo, vestindo nada além de roupões finos e toalhas felpudas, penduradas no pescoço. Também não há nada de especial nas tezes corporais – algumas estão no lado esbelto. Eles deixam seus chinelos para trás na neve e descem cuidadosamente para o buraco de gelo sobre degraus de madeira frágeis, onde passarão até 10 minutos.

O ato final é submergir-se inteiramente, junto com a coroa – o ponto mais sensível da cabeça. A saída é realizada lentamente; Não há pressa. O mesmo vale para o procedimento obrigatório de esfregar a neve sobre o corpo depois. Apenas observar o ritual poderia colocar-se em estado de transe.

As baterias do smartphone morrem tão rapidamente em condições climáticas extremas que esses momentos precisam ser gravados na memória real.

A cena desse ritual dos моржи (“morsas”, como os nadadores de gelo costumam ser apelidados na Rússia) fica na vila Yakut de Chorapche, considerada um dos lugares mais frios do planeta.

A República Sakha (ou Yakutia, como a conhecemos), é a maior região da Rússia. É tão grande que seu território é mais vasto do que qualquer país da Europa ou da África. A terra é conhecida por seu “frio duplo”: lá embaixo, o gelo mede cerca de 400 metros de espessura, enquanto no topo, a temperatura cai regularmente abaixo de -45 graus Celsius. Sakha, de fato, senta-se diretamente no Pólo Frio do Hemisfério Norte. Duas áreas do país estão em constante competição pelo título de mais frio do mundo – as regiões de Verkhoyansk e Oymyakon.
Para um visitante comum, meio grau realmente não faz diferença. Eles sempre garantem o ‘Sakha Fireworks’ (o ato de atirar líquidos quentes de uma caneca, congelando no meio do vôo) e a obrigatória selfie de cílios congelados.

A situação é diferente para o especialista Cold Conquerors: essas pessoas estão empenhadas em caçar as temperaturas mais baixas do mundo – não apenas para registrá-las, mas também para realizar experimentos científicos, incluindo o uso de cobaias, testando os limites de temperatura. resistência humana. É um projeto enorme. Eu estava autorizado a me juntar a eles em sua jornada desta vez.
Uma introdução às ‘morsas’

Os Conquistadores viajam para as terras baixas de Sakha – onde o ar frio se reúne – na época mais fria possível do ano, no final de janeiro. Esse período muito amado também é conhecido na Rússia como “Epifania Gelada”. É uma aventura ousada. Existem muitas estações meteorológicas e postos avançados por aí, todos acessíveis apenas com trenós puxados por renas ou em motos de neve. O grande prêmio está registrando o novo recorde de clima frio para esse ano. Também pode se tornar a última vez que essas temperaturas frias são registradas, dada a fase de aquecimento global em que nosso planeta se encontra atualmente.

A caminho das terras baixas, os Conquistadores nunca perdem a chance de passar por Chorapche – uma tradição que hesitam em quebrar. Depois de conhecer Sakha e sua cultura, você realmente começa a acreditar nos espíritos da natureza – da Terra, da água e da taiga – às vezes já no seu terceiro dia lá. Um dos elementos mais marcantes desse realismo mágico é observar as ‘morsas’ de Chorapche. E não é o que você pensa: enquanto os russos mais ocidentais usam o procedimento para endurecer as defesas do sistema imunológico, os Yakut se referem a ele mais como uma maneira de se aquecer.

As pessoas ‘morsas’ têm muitos nomes: os finlandeses podem chamá-las de ‘musaranho’ ou ‘focas’, os norte-americanos podem se referir a eles como ‘ursos polares’. Seja qual for o animal escolhido, ainda é notável ver um ser humano fazendo algo que apenas um animal polar faria. E eles são pessoas comuns – não atletas profissionais ou dublês.

O clima é tão extremo que há vapor saindo da água, que freqüentemente se transforma em uma camada de gelo que precisa ser perfurada. Os habitantes de Chorapche adoram aqui! Quando está a -30 graus Celsius do lado de fora, a água é na verdade cerca de +4 graus, que é o ponto de transição de fase quando a água se torna inerte – ainda não é bastante gelo, mas não flui mais como um líquido: as partículas de gelo líquido param de penetrar na água. membranas celulares. Esse chamado “zero biológico” é o último ponto em que a vida pode prosperar. Abaixo disso, o organismo é colocado sob estresse.
Mas as morsas Yakut estão em paz – na verdade, elas adoram meditar enquanto estão submersas no gelo. “O que eles estão dizendo” – um membro dos Conquistadores pergunta aos habitantes locais. Mas a ode espiritual improvisada ao frio não é traduzida por respeito à natureza sacral do momento.
O caminho para a vida de uma “morsa”,

Alguns momentos depois, quando o fundador do ‘Club for Winter Swimming’ local sai do gelo, a comunicação é retomada em russo. O surrealismo só se intensifica a partir daí. Agora com 90 anos, Afanasiy Dorofeev senta-se em um monte de neve e conta a história de como a medicina tradicional desistiu dele quando ele tinha apenas 48 anos. Devido a um complexo buquê de predisposições hereditárias, ele não foi projetado para viver por muito tempo. Depois de enterrar sua família e parentes, um por um, ele decidiu enganar a morte e começou a моржевать (“morsa”; o substantivo também é frequentemente usado como verbo em russo).

Ele continua sua história de maneira lenta e controlada, enquanto caminha para casa apenas com seus speedos (enquanto mal podemos esperar para entrar em casa, andando rapidamente, apesar de usar equipamentos especiais de inverno). E Afanasiy realmente não precisava dizer nada: ele é magro, com uma ótima postura e mente sã, e, surpreendentemente, não sofre das condições normalmente associadas à sua idade – prova viva da eficácia da morsa como prática de saúde, o maneira como o frio extremo retarda o processo de envelhecimento.

Afanasiy ganhou gradualmente um grupo de seguidores leais. As ‘morsas’ vieram uma a uma, cada uma com suas próprias razões para se juntar a ele. O clube principal é composto por 12 a 20 pessoas – a maioria delas da vila, mas com recém-chegados de outras regiões de Sakha. Aqueles que treinam seu sistema imunológico para resistir ao frio durante todo o ano são capazes de realizar práticas de buracos no gelo uma vez a cada poucos dias. Seguir um ritmo definido e passar por uma preparação gradual para flutuações de temperatura garante sucesso. A prática só pode ser realmente gradual e todo mundo está pronto em seu próprio tempo. Mas nenhuma das “morsas” do grupo está fazendo isso como um desafio divertido ou temporário.

As instruções de Afanafiiy são seguidas à risca. Ele conhece a história de cada um de seus membros: um pode ter procurado ele para aprender procedimentos cardiovasculares como um tipo de prática médica alternativa, outro – para expandir as capacidades de seu organismo.

Afanasiy certa vez passou um total de nove minutos submerso em gelo na frente dos meus olhos; iniciantes geralmente fazem sessões de não mais que dois a três minutos. A saída do gelo é feita apenas quando Afanasiy dá o comando – nem antes nem depois. “Ele sabe o momento exato”, dizem eles. As morsas de Chorapche às vezes são chamadas de seita por pessoas de fora – mas apenas por brincadeira. É uma sociedade completamente aberta de pessoas de interesses variados e sempre pronta para compartilhar seus experimentos com o mundo exterior. O único erro que você pode cometer é tentar estimar a idade da pessoa que está falando com você sobre sua experiência transformadora. Todos os seguidores de Afanasiy conseguiram facilmente mentir sobre a idade deles – eles parecem 10 anos mais jovens, às vezes mais.

“E a primeira vez que você fez isso? Foi assustador? Eu pergunto a ele, enquanto faço o possível para não ultrapassar a lenta marcha do velho. “O frio é só por fora, somos realmente quentes por dentro”, ele responde com um sorriso, me convidando para tomar um chá.
Afanasiy ganhou gradualmente um grupo de seguidores leais. As ‘morsas’ vieram uma a uma, cada uma com suas próprias razões para se juntar a ele. O clube principal é composto por 12 a 20 pessoas – a maioria delas da vila, mas com recém-chegados de outras regiões de Sakha. Aqueles que treinam seu sistema imunológico para resistir ao frio durante todo o ano são capazes de realizar práticas de buracos no gelo uma vez a cada poucos dias. Seguir um ritmo definido e passar por uma preparação gradual para flutuações de temperatura garante sucesso. A prática só pode ser realmente gradual e todo mundo está pronto em seu próprio tempo. Mas nenhuma das “morsas” do grupo está fazendo isso como um desafio divertido ou temporário.

As instruções de Afanafiiy são seguidas à risca. Ele conhece a história de cada um de seus membros: um pode ter procurado ele para aprender procedimentos cardiovasculares como um tipo de prática médica alternativa, outro – para expandir as capacidades de seu organismo.

Afanasiy certa vez passou um total de nove minutos submerso em gelo na frente dos meus olhos; iniciantes geralmente fazem sessões de não mais que dois a três minutos. A saída do gelo é feita apenas quando Afanasiy dá o comando – nem antes nem depois. “Ele sabe o momento exato”, dizem eles. As morsas de Chorapche às vezes são chamadas de seita por pessoas de fora – mas apenas por brincadeira. É uma sociedade completamente aberta de pessoas de interesses variados e sempre pronta para compartilhar seus experimentos com o mundo exterior. O único erro que você pode cometer é tentar estimar a idade da pessoa que está falando com você sobre sua experiência transformadora. Todos os seguidores de Afanasiy conseguiram facilmente mentir sobre a idade deles – eles parecem 10 anos mais jovens, às vezes mais.

“E a primeira vez que você fez isso? Foi assustador? Eu pergunto a ele, enquanto faço o possível para não ultrapassar a lenta marcha do velho. “O frio é só por fora, somos realmente quentes por dentro”, ele responde com um sorriso, me convidando para tomar um chá.

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